Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре Хелен Вандербург
16+
Автор: Вандербург Хелен
Переводчик: Боженов В. М.
Редактор: Дашко И. Э.
Издательство: Попурри, 2018 г.
- Выпускающий редактор: Сандахмедов Захарий Сидорович
- Главный художник: Федющенко Давид Вячеславович
- Корректор: Рыбаченко Лев Владленович
- Объем: 646
- Формат: pdf, txt, fb2
Описание "Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре"
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок. Читать онлайн бесплатно Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре Хелен Вандербург.
|
